快16岁的男孩还能长多高？郑州华医大医院兰墨赭详解

您现在所在的位置：郑州华医大医院 > 发育行为门诊 > 儿童矮小症 >

快16岁的男孩还能长多高？郑州华医大医院兰墨赭详解

来源：郑州华医大医院门诊时间：8:00-17:30

　　快16岁的男孩还能长多高？郑州华医大医院兰墨赭详解：郑州华医大医院儿科门诊兰墨赭主任，就父母们非常关心的这个热点问题，提出了科学合理、客观性的解答。在大众普遍存在的认知中，男孩儿16岁个子就定下来了，这种观点其实也不彻底准确无误。兰墨赭主任指出，男孩子的青春发育期启动明显比女孩子晚1-2年，整个青春发育期持续性时间约为2至5.5年。

　　快16岁的男孩，大多数依旧处在青春发育期中后期，此时此刻骨骺线大多数还未完全闭合，仍然存在很大的自然而然生长空间，并不是完全没有长高个很有可能。

　　想准确评估快16岁男孩还能长多高，的核心参考依据就是说测骨龄，并非小孩的真实年龄。兰墨赭主任介绍，测骨龄能如实反映骨骺的成熟程度。

　　假如16岁男孩骨龄非常明显低于真实年龄，详细说明骨骺闭合比较晚，剩下生长发育时间较长，个子也有不小的提升室内空间；若测骨龄等于或稍高于真实年龄，很有可能已经进入生长发育末期，还能长高个室内空间就相对较小了。

　　因此，建议大家带孩子去医院拍摄骨龄片，根据专业评级来明确剩下长高个潜质。

　　骨骺还没有彻底闭合的情况下，坚持科学的日常监管，就可以最大化利用剩下的生长发育潜质。兰主任提出了3点行之有效的推荐：

　　第一是安全保障充裕营养成分。保证每天优质蛋白质的充足摄取，多吃些新鲜蔬果，确保钙、维他命等营养成分摄入，并避免糖分高高油食物影响到内分泌失调比较稳定。

　　第二是确保高质量睡眠。儿童生长激素主要是在晚上高质量睡眠时分泌出，16岁的小孩每日尽量保持7至8个小时的高效睡眠质量，早睡早起。

　　第三是坚持不懈有规律的体育活动。中等强度的横向运动可以有效刺激性骨骼发育，协助充分发挥长高个潜质。

　　兰墨赭主任特别提示各位家长，长高个存有个别差异，不可以盲目跟风别人家的小孩。同时切不可迷信目前市面上的“增高药”等夸大宣传的保健品，这样的产品可能存在违反规定成份，不但失效，反而会严重影响小孩正常内分泌失调。

　　小孩身高是多种因素作用的结果。如果父母发觉小孩身高远远低于同龄，或者对生长情况有疑问，建议尽快到郑州华医大医院儿科门诊做科学评估，由专科医生提供针对性地具体指导，千万不要盲目干涉或过于焦虑。快16岁的男孩还能长多高？郑州华医大医院兰墨赭详解！郑州华医大医院致力于中西医结合治疗多动症，抽动症，矮小症，语言发育迟缓，智力低下，自闭症，学习困难，遗尿症等具有丰富的临床经验。郑州华医大医院开通了官网（http://m.hnyyyfsyy.com/zt/guahao/）预约、线下窗口预约便捷就诊通道。